Marketing-Leitung – Personal Training Nürnberg / Rücken & Fitness
Ich bin vor rund eineinhalb Jahren auf Markus Schuller gestoßen, weil ich gesundheitlich und mental in einer schwierigen Phase war: Bandscheibenvorfälle, tägliche Rückenschmerzen, wenig Bewegung durch einen stressigen Bürojob und zusätzlich ein paar Kilos mehr durch Kortison.
Mir wurde ärztlich dringend geraten, mehr Sport zu machen – aber ich wusste: alleine motiviere ich mich nicht. Trotz mehrerer Fitnessstudio-Abos habe ich es kaum genutzt, weil mir Struktur, Plan und Anleitung gefehlt haben – und ich hatte auch Angst, meinem Rücken durch falsches Training noch mehr zu schaden.
Ich habe Markus online gefunden und über das Kontaktformular geschrieben. Die Antwort kam extrem schnell und freundlich – kurz darauf hatte ich ein Probetraining.
Von Anfang an war alles professionell: Vorgespräch zu Zielen und Beschwerden, passende Übungen trotz Rücken-Thema und ein Training, das wirklich individuell auf mich zugeschnitten war. Markus hat eine sehr positive Art, nimmt Hemmungen sofort und gibt einem gleichzeitig den nötigen „Push", ohne aufdringlich zu sein.
Schon nach drei Monaten hatte ich messbare Ergebnisse (Check/Analyse im Studio): bessere Fitness, mehr Muskelaufbau auf eine ästhetische Weise und vor allem das Wichtigste für mich: deutlich weniger Schmerzen – bis hin zu schmerzfrei im Alltag (in Kombination mit Physiotherapie).
Ich war wieder belastbarer, Treppen waren plötzlich kein Thema mehr und ich habe gemerkt, wie sehr Sport auch mental hilft – gegen Stress und Tiefphasen.
Nach der ersten starken Phase dachte ich, ich schaffe es alleine – aber durch wiederkehrende Erkältungen bin ich rausgekommen. Genau da war Markus' App-/Online-Coaching die perfekte Lösung: flexibel, aber mit Kontrolle und Struktur.
Zusätzlich helfen mir die Rezepte und Ernährungspläne, weil ich im Alltag oft nicht weiß, was ich kochen soll. Das Ganze fühlt sich nicht wie Zwang an, sondern wie ein Plan, an dem ich mich orientieren kann.
Bis zu messbaren Ergebnissen
Im Alltag (mit Physiotherapie)
Gegen Stress & Tiefphasen
"Ich würde Personal Training bei Markus Schuller in Nürnberg wirklich allen empfehlen, die Rückenschmerzen, Stress oder einen klaren Wunsch nach mehr Fitness haben – besonders, wenn man alleine nicht dranbleibt oder nach einer sicheren Anleitung sucht. Für mich war es ein echter Gamechanger."— Katrin Kießel (Marketing-Leitung)
Diese Erfolgsgeschichte zeigt, dass auch bei Rückenproblemen und nach ärztlicher Empfehlung gezieltes Training möglich und erfolgreich ist.
"Ich hatte Angst, meinem Rücken durch falsches Training noch mehr zu schaden. Markus hat passende Übungen trotz Rücken-Thema entwickelt und das Training wirklich individuell auf mich zugeschnitten."
"In Kombination mit Physiotherapie konnte ich schmerzfrei werden. Das Training hat meine Belastbarkeit deutlich verbessert."
"Markus hat eine sehr positive Art, nimmt Hemmungen sofort und gibt einem gleichzeitig den nötigen „Push", ohne aufdringlich zu sein."
"Das App-/Online-Coaching ist die perfekte Lösung: flexibel, aber mit Kontrolle und Struktur. Die Rezepte und Ernährungspläne helfen mir im Alltag sehr."
Wenn auch du mit Rückenschmerzen, Stress oder dem Wunsch nach mehr Fitness kämpfst, kann Personal Training der richtige Weg für dich sein. Lass uns gemeinsam deinen individuellen Plan entwickeln.