Bei uns durchläufst du ein klares 5-Schritte-System, das dich sicher und nachhaltig zu deinen Fitnesszielen führt.
Wir analysieren deinen aktuellen Fitnesszustand, deine Ziele und deine Lebensumstände.
Basierend auf der Analyse erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan nur für dich.
Du erhältst einen alltagstauglichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten für dein Handy.
Ich begleite dich persönlich und sorge für kontinuierliche Motivation und Anpassungen.
Durch regelmäßige Erfolgskontrollen sichern wir deine nachhaltigen Ergebnisse ab.
Jeder Plan ist einzigartig und auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten
Klare Schritte sorgen für kontinuierlichen Fortschritt ohne Verwirrung
Langfristige Lifestyle-Änderung statt kurzfristiger Diäten
Viele Fitness-Programme scheitern, weil sie zu allgemein sind oder zu komplex. Mein 5-Schritte-System macht es dir einfach: Du weißt immer, wo du stehst und was der nächste Schritt ist. So erreichst du deine Ziele Schritt für Schritt - ohne Überforderung, aber mit maximaler Effektivität.
Erfolgsgeschichten und Erfahrungen meiner zufriedenen Kunden
Nach Jahren im Bürojob plagten mich Rückenschmerzen und Übergewicht. Markus entwickelte ein gezieltes Programm, das perfekt in meinen Arbeitsalltag passte. In 8 Monaten verlor ich 18 kg und meine Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an.
Als berufstätige Mutter hatte ich keine Zeit für das Fitnessstudio. Markus trainierte mit mir zu Hause und zeigte mir, wie ich gesunde Mahlzeiten schnell zubereiten kann. Heute bin ich fitter als vor der Schwangerschaft.
Nach einem Burnout wollte ich wieder zu alter Stärke finden. Markus half mir nicht nur beim Muskelaufbau, sondern auch dabei, Sport als Stressventil zu nutzen. Heute fühle ich mich mental und körperlich stärker denn je.
Einblicke in mein Training und gemeinsame Erfolge
Individuelle Lösungen für deine persönlichen Fitnessziele
Mit einem maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan helfe ich dir, nachhaltig und gesund Gewicht zu verlieren. Der Fokus liegt auf langfristiger Lifestyle-Änderung statt kurzfristiger Diäten.
Gezieltes Krafttraining und optimierte Ernährung für effektiven Muskelaufbau. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - ich entwickle das passende Programm für dich.
Ganzheitliche Betreuung für mehr Vitalität im Alltag. Verbessere deine Ausdauer, Beweglichkeit und dein allgemeines Wohlbefinden.
Dein Weg zu einem fitten Leben beginnt mit einem einfachen Prozess
Du füllst das einfache Kontaktformular aus - Name, E-Mail und Telefonnummer genügen.
Du wirst für ein telefonisches Vorgespräch mit Markus angerufen.
Persönliches Kennenlernen in einem kostenlosem und unverbindlichem Probetraining.
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Jetzt kostenlos startenEchte Erfahrungen von Menschen, die mit mir ihre Fitnessziele erreicht haben
Nach 15 Jahren Pause vom Sport war ich unsicher. Markus holte mich dort ab, wo ich stand. Heute trainiere ich regelmäßig und fühle mich wieder wie früher.
Präventives Training war mir wichtig. Markus entwickelte ein maßgeschneidertes Programm für meine Bedürfnisse. Ich bin fit und gesund geblieben.
Dank Markus' ganzheitlichem Ansatz konnte ich meinen Stoffwechsel wieder aktivieren. Die Kombination aus Training und Ernährung hat perfekt funktioniert.
Sport als Ausgleich zum stressigen Berufsalltag - Markus machte es möglich. Seine flexiblen Trainingszeiten passen perfekt zu meinem Alltag.
Mit 58 Jahren nochmal richtig durchstarten? Markus bewies mir, dass es nie zu spät ist. Ich bin beweglicher und kräftiger als je zuvor.
Nach einer Knie-OP brauchte ich professionelle Unterstützung. Markus' therapeutisches Training half mir, wieder vollständig aktiv zu werden.
Nach 15 Jahren Pause vom Sport war ich unsicher. Markus holte mich dort ab, wo ich stand. Heute trainiere ich regelmäßig und fühle mich wieder wie früher.
Präventives Training war mir wichtig. Markus entwickelte ein maßgeschneidertes Programm für meine Bedürfnisse. Ich bin fit und gesund geblieben.
Dank Markus' ganzheitlichem Ansatz konnte ich meinen Stoffwechsel wieder aktivieren. Die Kombination aus Training und Ernährung hat perfekt funktioniert.
Sport als Ausgleich zum stressigen Berufsalltag - Markus machte es möglich. Seine flexiblen Trainingszeiten passen perfekt zu meinem Alltag.
Mit 58 Jahren nochmal richtig durchstarten? Markus bewies mir, dass es nie zu spät ist. Ich bin beweglicher und kräftiger als je zuvor.
Nach einer Knie-OP brauchte ich professionelle Unterstützung. Markus' therapeutisches Training half mir, wieder vollständig aktiv zu werden.
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Als zertifizierter Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Durch kontinuierliche Weiterbildung und praktische Erfahrung habe ich mich auf funktionelles Training und Ernährungsberatung spezialisiert.
Mein Ziel ist es, jeden Klienten individuell zu betreuen und auf seinem persönlichen Fitness-Weg zu begleiten. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch mit dem richtigen Training und der richtigen Motivation seine Ziele erreichen kann.
In Nürnberg und Umgebung biete ich flexibles Personal Training an - ob bei dir zu Hause, im Freien oder in ausgewählten Partnerstudios. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten!
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